玩游戏上瘾的人的确越来越多，医生不得不发出警告呼吁，现在到了引以为戒的时候。出于这个原因，世界卫生组织 （ WHO ） 今年初决定将游戏成瘾列入精神疾病，相关规定将自 19 日起生效，世界卫生组织将通知世界各国政府，将游戏成瘾纳入医疗体系。

今年初，世界卫生组织宣布，该组织将在今年发布的第 11 版《国际疾病分类》 （ ICD-11 ） 中，加入 “ 游戏成瘾 ” （ gaming disorder ） ，并列为精神疾病。

实际上，部分国家此前已承认游戏成瘾是重大的公共卫生议题，许多国家都有治疗游戏成瘾的戒瘾机构。在日本，如果玩家每个月玩游戏超过一定时间，玩家将会收到警报。韩国政府已经颁布了一项法律，禁止16岁以下的青少年在午夜和早晨6点之间从网络游戏中获取信息。英国有许多私人戒瘾机构。

对于游戏成瘾，更值得我们担心的并非将游戏成瘾列入精神疾病，而是让它长期处于疾病范畴之外，导致诊断门槛较低或诊疗标准混乱所带来的问题。长期以来，国内对于游戏成瘾的看法复杂多样，所采取的行动也差别较大。以前医院偶尔会收治此类病人，但并不是以游戏成瘾或者网络成瘾的诊断来收的，都是用其他变通的方式，比如情绪障碍，行为障碍等等。

其实，精神疾病，并不等于我们通常所说的“疯子”，也并不是“精神不正常”。 只要去掉对精神疾病四个字的认知恐惧，将游戏成瘾列入疾病的范畴，显然是利大于弊的一件事。将游戏成瘾纳入精神疾病，当成一个确定标准和尺度的开始，最终进一步明确其临床表现、诊断标准、治疗常规。

需要注意的是，热衷玩游戏就是有病吗？这个答案自然是否定的。

世卫制定的"国际疾病分类"里，专家为定义游戏上瘾疾病规定了3项"条件"：在玩游戏的频率和每次的时间上失控；玩游戏高于一切；对已出现的后果置之不理。

单纯地给玩游戏和游戏者都打上"有病"的烙印，这是很成问题的做法。

伦敦南丁格尔医院首席科技成瘾专家格雷厄姆博士就此作出提醒:首先不要把人，尤其是青少年对于游戏的热情归结成游戏成瘾。只有当游戏行为已经影响到基本生活，例如睡觉、吃饭、社交和教育，就是成瘾，而且这种瘾好还会影响到精神层面，主宰思想和影响专注力。

世卫组织的坡西亚克说，"所谓游戏上瘾，便是对朋友和家人不闻不问，连自己睡觉的一贯节奏也打乱了，饮食时间，体育锻炼都顾不上了。"事实上，玩游戏的人也并非觉得因为有意思而受到吸引，而是进入游戏这个陷阱后不能自拔。容易进入这个陷阱的大部分是年轻人。

世界卫生组织同时表示，相关行为要持续至12个月才能确诊，但如果症状严重，确诊前的观察期也可缩短。

有相关机构建议，儿童和青少年每天打游戏的时间，根据年龄大小，不要超过20分钟至120分钟。但家长也应该具备相应的灵活性，不要在孩子玩的兴头上突然打断，关闭游戏。强行关闭机器的做法将适得其反。