《金融邮报》

加密货币暴跌

据评估，所有著名数字密匙的价值自一月的最高峰已经下跌约75%，即6000亿美元。韩国和日本损失尤其严重。

《卫报》

教皇谴责教会性侵案：“我们抛弃了那些孩子” 

教皇方济各致信全世界12亿天主教徒，谴责神父性侵的“暴行”及掩盖行为。他要求更好地问责，要求追随者“集中力量根除这死亡文化”。几天前，美国一份措辞严厉的大陪审团报告显示，教廷掩盖了宾夕法尼亚州超过1000名未成年人在70年间遭到约300名圣职人员性侵的事件。

彭博社

苹果中国市场下架数千个赌博APP

苹果将数以千计的赌博应用软件从其中国应用商店撤下，此前北京的官方电视台指控该公司未能清理被禁内容。

联合国新闻

人道协调厅：援助被占巴勒斯坦领土资金处于历史最低点

联合国人道主义事务协调厅今天警告说，被占巴勒斯坦领土的人道主义援助资金目前处于“历史最低点”，威胁着向西岸和加沙地带的巴勒斯坦人提供救生援助的能力。到目前为止，今年援助被占巴勒斯坦领土所需的近5.4亿美元中只有四分之一的资金到位，这导致了联合国援助巴勒斯坦难民的近东救济和工程处的资金大幅减少。

近东救济工程处为中东地区500多万巴勒斯坦难民提供教育、保健和社会服务，是被占领土上最大的人道主义机构。其资金几乎全部来自联合国会员国的自愿捐款。近东救济工程处负责人克雷恩布尔将2018年描述为巴勒斯坦人“痛苦的一年”，成千上万名年轻人在加沙和其他地方的示威活动中丧生或受伤。

VOGUE

吃什么很重要，什么时候吃也一样

越来越多的研究表明，当饮食模式与生物钟相匹配时，我们的身体能够以最佳状态运转。然而很多人大约从早晨醒来一直到睡前都在吃东西。

《节律密码》提出，把每天的可进食时段控制在8-10个小时之内，即在早晨吃第一顿、傍晚吃最后一顿时，有助于提升人们的新陈代谢健康。就像我们的大脑每晚需要修复、重启和恢复活力一样，每个器官也需要有休息时间来修复和重启。白天尽早进食对我们的健康有好处，血糖控制在早晨最佳，而在晚上最差。同时，我们在早晨燃烧卡路里及消化食物的效率也更高。

尽管研究表明白天更早进食对代谢健康有益，但这并不意味着人们可以不吃晚饭。但是，让你的晚餐相对清淡可能是明智的。以色列的一群研究者在研究中发现，与早餐吃得少、晚餐吃得多相比，当早餐吃得多、午餐吃得适中、晚餐吃得少时，超重的成年人能减少更多的重量，并且在血糖、胰岛素及与心血管疾病相关的因素上大有改善。彼得森博士说，这印证了一句古老的格言：早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。